Durante la pubertad se necesita más hierro porque aumentan los músculos y el volumen de sangre. La carne, el pescado, la harina de avena y  las pasas tienen mucho hierro.  

El embarazo en la adolescencia genera un círculo vicioso difícil de romper. Los hijos de una menor edad tienen un 80% de probabilidades de engendrar hijos también en la adolescencia.